Activity: Tai-Chi
TAI-CHI, GOD TRENING
▪ Junior Club arrangerte ukentlig Tai-chi-trening i Asker sentrum fra september til
desember, helt gratis for alle. Med fokus på god holdning og velvære økte antallet
deltagere gjennom sesongen.
▪ Tai-chi er en myk, kinesisk kampsport. Treningen styrker kropp og sinn, fremmer
balanse og generell helse – perfekt for alle eldre som ønsker å bevege seg med
ro.
